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微胖界的才是完美主义者

声明:文章来自互联网!2017-05-05 美食 阅读()
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在胖子和瘦子之间,有一个群体,叫作微胖界。我自己是微胖界的一员,我估计正在看这篇文章的你也是微胖界的一员,因为这个群体实在太庞大了。 对微胖界的人,人们总是抱着一种恨铁不成钢的感情,我们提起自己的时候,也往往用半是遗憾半是惭愧的语气,给相亲对象发张照片还要说一句:不好意思,微胖界的。 我是从什么时候开始踏入微胖界的呢?大概是从我退出胖子

 
可以续杯的鸭血粉丝汤

不知道是不是因为年龄大了的缘故,这些年,我的口味是越来越宅了。炖个汤,我喜欢汤里除了生姜料酒,连盐也不用放——那汤却喝得我浑身放松,越咂越是味。这是个口味直抵极限的时代,我以为,除了那些辣麻咸的重口味,也有这种至鲜至本至无的轻口味可以去挑战一下。有一次,老婆端了份鱼汤上来,我喝了一口,只说你肯定在里面加了别的东西。一问果然是,除了牛奶,她还加了点糖。我说,你究竟加了什么我说不上来,但加没加,我还是知道的。

居家的餐桌上,居然也难逃口味上翻花样的诱惑。如果我是个悲观主义者,大概想死的心都有,虽然碰到这种情况确实想撞墙。在外面折腾着勇往直前的舌尖,那是属于年轻时的狂欢吧。有口舌一时之快,有旁边人的点点帮衬,还有荷尔蒙发达时的粗野莽撞,那日子称得上呼

芝士鸡腿



主料:鸡腿2只  芝士片2片  芦笋2跟

调料:蜂蜜适量  水2汤勺  新奥尔良腌料1.5汤勺

芝士鸡腿的做法
1.鸡腿去骨洗净血水,放入碗里,加入2汤勺水和1/2汤勺新奥尔良腌鸡料,搅拌均匀,给鸡腿肉按摩3分钟,再盖上保鲜膜,放入冰箱腌制一晚上,使鸡腿入味(中途有时间的时候翻拌下鸡腿,这样入味更均匀)
2.第二天一早,洗净芦笋,将腌好的鸡腿肉放盘里,里面铺上一块芝士片和一条芦笋
3.将鸡腿卷起来,用绳子绑好鸡腿,防止烤的时候散开来
4.空气炸锅选择炸鸡腿的功能,温度选180度,时间为20分钟,开锅,预热5分钟,等时间跳到为15分钟时,取出烤盘,将绑好的鸡腿放进去,烤10分钟后,取
蔓越莓奶油司康



主料:小麦面粉250克  蔓越莓干50克  淡奶油80克

辅料:鸡蛋1个  鸡蛋黄1个  泡打粉4克
调料:食盐1克  黄油70克  白砂糖40克


蔓越莓奶油司康的做法
1.黄油室温软化,切成小粒
2.混合面粉,盐,糖,泡打粉拌匀。黄油粒放到面粉中,搓成屑状
3.加入淡奶油
4.加入一个鸡蛋拌匀
5.加入蔓越莓干拌匀,捏成面团
6.放到洒少许干粉的案板上,擀成片,对折再擀成厚片状
7.用切模切成心形,放入铺油纸的烤盘
8.表面刷蛋黄液,入预热180度的烤箱,中层约烤20分钟即可 
果仁芹叶拌豆腐



主料:北豆腐半块

辅料:芹菜叶100克  花生适量  杏仁适量
调料:食盐适量  醋适量  鸡精适量  香油适量  小葱2根  橄榄油适量


果仁芹叶拌豆腐的做法
1.将芹菜叶摘洗干净,锅中放入清水烧开,将芹叶放入汆一下捞出,撒入少许盐搅拌
2.半块北豆腐捣碎,小葱洗净切碎倒入豆腐中加入少许盐,香油一起搅拌备用
3.起锅倒入少许油,放入花生和杏仁小火翻炒,炒出香味后盛出凉冷,然后用刀碾碎,放入芹菜中加入少许醋一起搅拌备用
4.去上下一样粗的杯子,先将拌好的果仁芹叶取一部分放入杯子底部,然后再放入一小部分豆腐,用擀面杖轻轻按压,分次再添加芹叶和豆腐(如图3)
5.将全部的豆
三类食物有效祛除口臭

京华时报(微博)讯(记者钱宇阳)平日里口臭等小缺点往往会对人际交往产生障碍。专家介绍,很多口臭是由于消化不良引起,适量吃一些食物能有效缓解口臭。

果汁

国家二级公共营养师巩宏斌介绍,贪食辛辣食物或暴饮暴食,疲劳过度,虚火郁结,或某些口腔疾病,都可以引起口气不清爽。

“消除口臭先从调理身体开始,日常饮食中首先是营养要均衡,多吃含叶绿素多的蔬菜、瓜果,比如生菜、油菜等;避免多吃气味强烈、刺激性及不易消化的食品。”

一些食物也能够有效预防和祛除口臭:

1.果汁:有益减少消化系统毒素,进而缓解口臭。

2.小米:可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香,防口臭效果更好。

3.豆瓣菜:有清洁口腔及肠

文章正文

在胖子和瘦子之间,有一个群体,叫作微胖界。我自己是微胖界的一员,我估计正在看这篇文章的你也是微胖界的一员,因为这个群体实在太庞大了。

对微胖界的人,人们总是抱着一种恨铁不成钢的感情,我们提起自己的时候,也往往用半是遗憾半是惭愧的语气,给相亲对象发张照片还要说一句:不好意思,微胖界的。

我是从什么时候开始踏入微胖界的呢?大概是从我退出胖子界的那天开始的。其实这也不是我自个儿努力的结果,而是发育蹿个儿的结果,然后我就以一米六八、一百一十斤的指标稳定地生存在这个星球上。不稳定的是这个星球的评判标准,他们一会儿管我叫模子大,一会儿说我身材中等,现在他们终于决定了,管我叫微胖界的。既然如此,我为什么不努力一把成为无可争议的瘦子呢?我想了又想,想为我们微胖界找个说法。后来我终于想通了,我们不减肥,是因为我们是完美主义者。

假设一个胖子、一个瘦子和一个微胖界的一起坐在咖啡厅里,胖子肯定会要一杯全脂卡布奇诺外加一份奶油,搭配三个马卡龙和一块芝士蛋糕。瘦子肯定会面带礼貌而挑剔的微笑对服务员这样说道:请给我一杯拿铁,不加糖,用脱脂奶,谢谢。再来一个火腿三明治,不要火腿,不要蛋黄酱,谢谢。然后被笑容僵硬的服务员腹诽而死。

微胖界的呢,她也会要一杯无糖拿铁,但是用全脂奶,因为少了那一点点油,咖啡就不会像丝绸。她也要一个马卡龙,樱花口味的,那罗曼蒂克的粉红色,没人舍得大口吃它。微胖界的左手边坐着大快朵颐后正在后悔的胖子,右手边坐着嘴里淡出个鸟来还要强颜欢笑的瘦子,她抿一口咖啡就一口马卡龙,享受美味和卡路里握手言和的战果。

看出来了吗?我们之所以成为微胖界的,是因为我们想要鱼与熊掌兼得,美食与美丽,我们哪一样也不想放弃。与走任何一个极端相比,我们选择了一手抓有所控制的美食,一手抓有所妥协的美丽,两手都要抓,两手都适度地硬。这不是完美主义是什么?

除了为自身考虑的完美主义,我们微胖界的还是为他人考虑的人际关系完美主义者。这个世界上最扫兴的事情是什么?莫过于兴致勃勃地打算暴撮一顿的时候,身边的人宣布自己正在减肥,任凭你怎么点菜都无法调动她的热情,而且在你每吞下一口食物的时候报出一个卡路里数字。微胖界的就不会这样,我们不是强迫症患者,对偶尔的放纵接受良好。如果朋友需要,或者情绪需要,我们随时准备把卡路里这回事抛到脑后,先醉生梦死一番再说。但是和真正的胖子相比,我们又是可以一起谈瘦身谈时尚的好闺密,毕竟,我们在放纵这条路上不会走得太远,而且会在你不小心走得太远的时候拉你一把。

说来说去,我们微胖界的,一脚踩在胖子的分界线上,一脚踏在瘦子的大门前,我们之所以停在这里,没有向左或者向右再迈近一步,是因为我们追求完美的平衡。是我们对自己、对生活、对大家的爱,让我们留在了微胖界。阿门!如果你的身边有一个微胖界的人,请一定珍惜。

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